Í Heiðarprjóni eru 25 prjónauppskriftir að flíkum fyrir konur, flestar í stærðum frá XS upp í 4XL.

Uppskriftirnar eru að peysum, bæði hnepptum og heilum, en einnig eru uppskriftir meðal annars að kjól, pilsi, vesti, sokkum og vettlingum.

Í bókinni er einnig að finna upplýsingar um margt sem viðkemur prjónaskap, eins og kaðla og fléttur, úrtökur og aukningar, ýmsar aðferðir við að fitja upp og fella af, styttar umferðir og margt fleira.

Lene Holme Samsøe er vinsæll danskur prjónahönnuður. Hún hefur sent frá sér fjölmargar uppskriftabækur sem njóta mikilla vinsælda og Heiðarprjón er fimmta bókin sem kemur út eftir hana á íslensku.